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    时光互动棋牌-PatrikAntonius講述術后康復和健身
    时间: 2020-08-25浏览次数:

    PatrikAntonius講述術后康復和健

    去年九月,健康有活力的PatrikAntonius因一場手術再次坐上牌桌,在此之前他都以旁觀者的態度在撲克圈轉悠”了三年。

    從他近期的Instagram狀態來看,這位芬蘭豪客牌手(曾經是一位網球運動員)已經全然康復,并且也回到了自己正常的健康規律生活中。

    上周,在面對外網采訪時,他談及了自己的術后康復和健康生活的保持。嚴苛訓練我兩邊的腹股溝都會疼痛,也就是運動疝,去年九月進行了手術治療,”Antonius回憶到。

    運動疝在運動員中是一種常見的病癥,Antonius對自己的康復速度非常滿意。

    我恢復的很好,很開心自己可以這么快恢復。

    ”僅僅一周后,他就貼出了自己的術后訓練照休闲棋牌游戏中心,問及他近期的健身目標時,Antonius回應說,對于訓練我一直都有同類型的健身目標。

    我一直都想盡可能的讓自己感覺良好,讓自己不斷挑戰訓練模式來讓大腦接收新事物。

    有時候最艱難的訓練會讓你在那個當下難受,但這卻能讓你在之后感覺特別舒服。”Antonius今年38歲,但身體狀況卻異常良好,和他的一位朋友很像。RogerFederer在37歲的時候仍然是網壇最具競爭力的運動員之一,在被問及如何看待Roger續掌網壇的現象時,Antonius回答如下,Roger是一位很特別的人。他有一些特質是你在網壇從未見過的。他永遠都是那么放松,所以大家幾乎看不到他在擊球時的猙獰面容。

    因為他太放松了,也許這就是他在網球上的最高天賦,他能夠在精疲力竭時管理好自己的身體,并且年復一年都保持在一個最高的水準。

    ”合理飲食除了保持一個嚴苛的體能訓練外,Antonius發現合理的飲食對自己有著極大的影響。

    從2011年開始我開始吃無麩質食物,這給我帶來了非常大的好處,”Antonius說。

    我之前遭受的所有身體問題都消失了,因為麩質食物會導致很多炎癥。

    ”對于Antonius來說,吃無麩質食物算不上太嚴苛,他的飲食中含有很多健康脂肪。總的來說,除了快餐我什么都吃;很多優質脂肪類的食物都是我飲食的一部分。我目前在做的新鮮事就是中斷飲食,每次做的時候都感覺不錯。

    ”雖然很多撲克玩家都提倡純素飲食,比如DanielNegreanu,但Antonius認為這要取決于每個人的身體情況。我認為不同的人對應不同的飲食,”Antonius說。如果你對自己目前的飲食安排感覺不滿意,也許你應該更加深入的去了解自己吃的東西。如果你不確定自己需要吃什么,那么走素食路線對你來說是極其困難的。

    ”就撲克玩家試圖維持健康生活方式最重要的一點來說,Antonius認為這取決于個人,但他也有自己的建議。

    一般而言,飲食比鍛煉重要的多,”Antonius說

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